Przepisy

DSCN5834

Koktajl kiwi

Desery, Przekąski 4 maja 2013 Skomentuj

180 g jogurtu naturalnego Danone 2 kiwi 1 łyżeczka cukru 1/4 banan a Kiwi obieramy, wkładamy wszystkie składniki do blendera i miksujemy około 1 minuty.

DSCN4659

Dżem śliwkowy o smaku czekoladowym zwany Nutellą

Dla dziecka, Kolacje, Przetwory 4 maja 2013 Skomentuj

2 kg śliwki węgierki 1/2 kg cukru 4 torebki cukru wanilinowego 15-20 dag kakao Śliwki dowolnie rozdrabniamy (ja robię to za pomocą robota, dzięki temu skórka nie odstaje… Cały przepis »

DSCN7625

Tortilla (DIETA DUKANA Faza II)

Obiady, Przekąski 3 maja 2013 Skomentuj

2,5 łyżki otrąb owsianych zmielonych 1 jajko 3 łyżki jogurtu naturalnego mleko 0 % farsz: 10 dag fileta z kurczaka 200 g jogurtu naturalnego 2 łyżki przyprawy tzatziki … Cały przepis »

DSCN7602

Pieczony dorsz w cebulce

Ryby 3 maja 2013 Skomentuj

3 filety z dorsza 1 cebula przyprawa do ryb pieprz Fileta obsypujemy przyprawami i odstawiamy na 1  godzinę. Następnie obkładamy cebulą pokrojoną w piórka, zawijamy w folię aluminiową… Cały przepis »

DSCN8708

Syty i prosty omlet

Śniadania 3 maja 2013 Skomentuj

  3 jajka 3 łyżki mąki szczypta soli 2 jabłka 2łyżki cukru 1/2 szklanki śmietany 2-3 łyżeczki serka Danio truskawkowego masło Białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtka, a… Cały przepis »

DSCN3819

Muffinki

Desery 3 maja 2013 Skomentuj

1/2 szklanki cukru 2 jajka 2,5 szklanki mąki 3/4 Kasi 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 szklanki mleka 1,5 tabliczki czekolady lub 3/4 szklanki kulek czekoladowych) Mąkę przesiewamy… Cały przepis »

DSCN3722

Owocowa sałatka

Desery, Przekąski, Sałatki 3 maja 2013 Skomentuj

1 puszka brzoskwiń w syropie ( w sezonie 3 świeże) 1 puszka ananasów w plastrach 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 cukier wanilinowy 1 kiwi Brzoskwinie i ananasa kroimy… Cały przepis »

KOTLETY GOTOWE - Kopia

Kotlety jajeczno – pieczarkowe

Kolacje, Przekąski, Warzywa, Wege 3 maja 2013 Skomentuj

5 jajek 35 dag pieczarek 1 cebula 2 ziemniaki 1 papryka czerwona 2 łyżki masła bułka tarta sól pieprz olej 3 jajka gotujemy na twardo, paprykę dusimy na… Cały przepis »

DSCN3780

Racuszki z jabłkami

Dla dziecka, Kolacje, Przekąski, Śniadania 3 maja 2013 Skomentuj

3 jajka 1,5 szklanki zsiadłego mleka 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 szklanki mąki pszennej 1 łyżka cukru 2 jabłka olej Białka ubić na sztywno, dodać cukier, następnie… Cały przepis »

DSCN6067

Karkówka w musztardzie z marchewką i pieczonymi ziemniakami

Mięsa, Obiady 3 maja 2013 Skomentuj

1 kg karkówki 2 marchewki 1 cebula musztarda sarepska grill pikantny grill ziołowy sól pieprz ziemniaki przyprawa do pieczonych ziemniaków Karkówkę przyprawiamy grillami, solą i pieprzem. Odstawiamy na… Cały przepis »